石川亜沙美はママでもスリム「ゾーンダイエット」
長所と短所を教えてください。
ここに挙げてある理由以外でお願いします。
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女優の石川亜沙美（３０）が１２日、都内でハリウッドで人気の「ゾーンダイエット」を考案したバリー・シアーズ博士の記者会見に出席した。
昨年７月、「ケツメイシ」のボーカルＲＹＯＪＩ（３２）と結婚。
医食同源と言う言葉がありますが、 シアーズ博士 は ゾーンダイエット をすれば食事は立派な薬になると言う言い方をされています。
ゾーンダイエット の方法 ゾーンダイエット の方法は、炭水化物、たんぱく質、脂肪の摂取バランスを整える方法で行います。
ゾーンダイエットのバリー・シアーズ博士が来日しています。
これは、炭水化物、タンパク質、脂肪を4対3対3の割合で摂取するダイエット方法です。
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昨年７月、「ケツメイシ」のボーカルＲＹＯＪＩ（３２）と結婚。